有的时候可能由于在宝宝吃食上没有那么注意,导致宝宝可能在一些营养方面跟不上,还有可能宝宝比较挑食,对于一些有营养的东西不喜欢吃,所以为了了解宝宝的身体状况,接下来让我们一起来了解一下,3岁宝宝缺钙锌的症状有哪些呢?
3岁宝宝缺钙锌的症状有哪些?
1、常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。
2、精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。
3、夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。
4、1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。
5、前额高突,形成方颅。
6、常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎、肺炎。
3岁宝宝缺钙锌如何补?
1、多食用钙质含量高的食物如:牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、牡蛎、花生、豆腐、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
2、食物中的铁有两种存在形式:非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中,由于受其它食物成分的干扰,吸收率极低,米面中铁的吸收率只有1%~3%。血红素主要存在于动物性食品中,不受其它食物成分干扰,吸收率较高,如肝脏中铁的吸收率达10%~20%,能让补铁补血更充分。
在充分了解宝宝缺什么之后,就可以相应的在吃食上多多注意,让宝宝身体里的营养足够均衡,这样宝宝才能够健康长成长。如果缺钙锌,又不想药物治疗的话,可以给宝宝多吃一些菠菜猪肝之类的东西,还可以带着宝宝晒太阳,也会有一定作用的。
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