清炖鸡汤的做法

很多人在炖鸡汤时，都会根据自己的口味放一些自己喜欢吃的调理，比如自己喜欢吃辣，就会放一些辣椒。而如果给孕妇炖鸡汤，要少放点调理品，其实清炖鸡汤更适合孕妇。那么，清炖鸡汤的做法是怎样的?

清炖鸡汤

1、首先要先准备好半只草鸡，然后在准备好姜片和料酒，还有一点醋和盐，再准备红枣一颗。

2、接着把草鸡放入在烧开的水中清洗一下，以便去除脏物。

3、然后在把草鸡放入加满水的锅中，接着在放入姜片、料酒，红枣等调理，最后盖上锅盖用大火烧开5分钟左右，在用小火炖10分钟就行了。孕妇可以根据自己的口味，放入适量的盐。

在给孕妇炖鸡汤时，可以放一些有营养的食材，比如胡萝卜、香菇等，不要放太多的调料。

胡萝卜香菇鸡汤

1、首先要取半只新鲜的鸡，一个胡萝卜、三个香茹、适量的盐就可以了。

2、然后把胡萝卜洗干净，去掉皮切成一块一块的，再把香茹去脚洗干净。

3、接着鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋。

4、最后水开后就小火炖直到把胡萝卜炖烂才行，下面就可以放入生姜片了，喝前加少许盐。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。