一般宝宝都是在2岁左右就开始慢慢断奶的了,可在这个断奶的过程中,就要适当的添加一些辅食,帮助加强宝宝所需的营养。那么2岁个月宝宝喂养时间表是怎样的呢?
2岁的宝宝每天的正常喝奶量是一次500毫升,一天大概是喂两到三次奶,同时也要吃三次的辅食,就相当于一日三餐,这样宝宝才能有足够的营养摄入。
每天除了喝奶以外具体怎么吃,然后吃什么呢?
1、2岁宝宝的胃还很小,并不适合一次吃得太多太饱,而少吃多餐就是很符合喂养宝宝的方法了。吃的东西不能太多,而且间隔的时间不要太近,不然也会影响宝宝的食欲。
2、给宝宝适量的吃一些动植物蛋白,比如:鱼类、肉类、蛋类、豆类这些。这些食品里都有很多的优质蛋白,比较好吸收,也可以让宝宝很好的消化掉。
3、预防营养不均衡,宝宝主食可以吃点粗,细粮。像是包子、馒头、饺子、米饭之类的。也不用吃的太多,就是每天适量吃一点就行。
4、蔬菜,水果是必不可少的。然而水果却不能代替蔬菜,因为蔬菜是宝宝每天所需的营养之一,所以2岁的宝宝每天都应该分别要吃蔬菜和水果这两种东西。
这是2岁个月宝宝喂养时间表,这样一来就能满足宝宝每天的营养需求了。
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