做完月子身体潮潮的是怎么回事

有些女生在坐完月子之后，身体仍然非常虚弱，而且常常会引起全身潮潮的症状，这些情况都会让人很不解，因为明明已经坐完了月子，按理说身体已经回到了原来的状态，不会出现明显的异常反应。那做完月子身体潮潮的是怎么回事？

做完月子身体潮潮的是怎么回事

1、做完月子身体潮潮的是湿邪困扰脾脏。危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

2、做完月子身体潮潮的可能是身形肥胖。女人的小肚子会显得肿大，而里面并不是脂肪，而是湿气跟脂肪混在一起，造成的虚胖的症状。这是湿气重，导致消化不良引起的。

3、精神和睡眠。湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神。

做完月子身体潮潮的怎么办

1、保持大便通畅。

体内有湿热的患者也往往容易便秘，排便的时候也会感觉排不干净，想要祛湿热，不管有没有便意，每天都要定时的去卫生间，最好是早餐后，时间久了就可以养成按时排便的好习惯。

2、避免居住在潮湿的地方。

如果你居住的地方低洼潮湿，夏天的时候温度高、湿度高、又不通风，长期如此，身体没有湿热才奇怪。想要防治湿热体质居住的环境要通风、干燥，冬天的时候也不要门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下。

3、运动。

可以选择慢跑、爬山等运动，这些运动可以让你出汗，又不会太剧烈，出出汗对祛湿是有好处，夏天出门运动的时候，要选择比较阴凉的地方。

坐完月子之后身体出现潮潮的症状，可能是经常生活在潮湿的环境，或者是体内的湿气太重，补太多寒凉营养食物等等。可以适当选择一些温和的体育项目，比如慢跑，瑜伽等等，有利于促进血液系统循环，促进湿气的排解，也能增强抵抗能力。