哺乳期哪些食物不能吃
通常孕妈妈们在孕期会有很多饮食禁忌，以为等到宝宝出生后，就可以放开了吃。其实即使等宝宝出生后，妈妈们也并不是任何事物都可以吃的，因为这阶段妈妈们要给宝宝哺乳，如果乱吃的话，是会影响到乳汁的质量的。那么，哺乳期哪些食物不能吃？
哺乳期的妈妈不能吃容易抑制乳汁分泌的食物，像韭菜，麦芽，人参等食物都是不能吃的。并且一些刺激性较大的食物也不能吃，像辛辣的火锅，酒，咖啡等东西最好不要碰。哺乳期饮食宜清淡，这样才不会影响到乳汁分泌，也就不会影响到给宝宝的喂养。
哺乳期妈妈还应该避免吃油炸，以及高脂肪的食物。因为哺乳期妈妈的消化力还是较弱的，如果这期间吃了油炸的食物，这样会对消化道产生不良的影响，还会不好消化。这期间最好也不要吃腌制的食物，因为腌制食物中含有的盐分过多，哺乳妈妈吃后容易加重肾脏的负担，对健康是非常不利的。
哺乳期的妈妈 要母乳喂养宝宝，因此，在吃的方面一定要严格控制，不能吃山楂，喝麦芽茶等容易导致回奶的食物。还要注意进食少量的调味料，不要吃太凉的水果和食物，这样容易导致宝宝出现腹泻拉肚子的症状。
编辑推荐
- 1
引起血瘀的原因
在日常生活中，有很多的习惯导致了人的疾病产生。比如说血瘀就是众多疾病中的一种，发生血瘀后需要通过一些药物来调理，但是前提是需要找到血瘀的原因。那么就来说说，引起血瘀的原因。
- 2
白带发黄像鼻涕一样怎么回事
女性朋友非常容易被各类妇科疾病所侵害，因此平时就应该关注自己的生殖健康。要是发现白带有异常的话，比如颜色变化、带有臭味，就应该及时去医院，因为这可能是患上可妇科病。那么，白带发黄像鼻涕一样怎么回事呢？
- 3
胎儿发育好有哪些特征
现代女性为了能更顺利的度过孕产期，除了积累孕产常识外，还会积极锻炼身体，让自己在各个方面都有一个充分的准备来迎接胎儿宝宝的到来。而且，胎儿宝宝们如果在妈妈们身体健康发育的话，还会有很多体现。那么，胎儿发育好有哪些特征？
- 4
孕妇不知道吃什么饭
孕妇因为胃口变化和自己对营养的需求，往往会出现不知道应该吃什么饭的情况，出现这样的情况会让她们有点无奈，但是，她们也会积极努力的去找寻适合自己来吃的饭，那么，孕妇不知道吃什么饭？
- 5
孕36周胎动肚子有痛感正常吗
怀孕晚期后，随着胎儿的发育越大，会有诸多的症状表现，一些孕妇没有足够的经验，心理就会很紧张，甚至会造成很大的压力，不利于胎儿的成长，胎动是很关键的表现，可以判断胎儿的健康与否，但是，孕36周胎动肚子有痛感正常吗？