鼻炎睡不好觉怎么办
鼻炎的发病主要是因为受到了细菌侵袭，病毒感染，还有一些过敏源等引起的鼻腔部位出现的，炎性疾病。鼻炎发作的时候是很难受的，尤其是很多人会因为鼻炎睡不好觉。那么，鼻炎睡不好觉怎么办？
首先，在睡觉的时候可以将头部垫高一些，这样可以稍微缓解鼻腔的不适。在睡觉之前可以使用蒸汽，热敷的方法来缓解鼻炎引起的不适。比如：将热水倒在水杯之中，鼻炎患者将鼻子放在杯子蒸汽出来的部位，对着蒸汽吸上几分钟。但是用蒸汽一定要注意预防烫伤的出现。
其次，热敷也可以缓解鼻炎引起的不适，对于睡眠有一定的促进作用。不过热敷的方法只适用于鼻炎不太严重的时候，比如：鼻炎引起的流鼻涕，还有轻微的鼻塞时才可以采用这样的方法来缓解。热敷可以帮助鼻腔血液的循环，从而可以缓解鼻炎的不适。
当然，还可以用盐水来清洗鼻腔，这也可以缓解鼻炎不适，对于睡眠有帮助。但是鼻炎严重的时候一定要就医，借助药物的作用治疗鼻炎。依靠上述的方法，只可以适用于比较轻微的鼻炎，严重的鼻炎一定要及时进行治疗。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？