月经期间女性会感觉到身体不舒服,有的甚至会吃不下饭,但孕期正是需要营养摄入的关键时期,否则可能会导致身体更加的虚弱。要想舒服轻松的度过月经期,在饮食方面可以适当的多吃一些有营养的水果进行调理。那么来月经要吃什么水果好?大家一起来了解一下吧!
1、橙子
橙子具有很强的抗氧化性,对促进铁的吸收是很有帮助的。月经期间女性会失血,所以身体会需要摄入更多的铁元素来促进造血功能,在月经期间适量的吃橙子,可以大大提高身体对铁元素的吸收利用,对于预防贫血是很有帮助的。
2、葡萄
葡萄是一种温补平性的水果,而且葡萄中富含丰富的矿物质以及维生素,对于女性营养的补充是非常有帮助,特别是月经期间失血过多的女性。但不建议一次性食用太多,否则可能会导致腹泻。
3、桂圆
桂圆也是一种温性的水果,含铁量及热量都很高,能为月经期间的女性机体提供能量,同时还可以促进血红蛋白再生,使机体达到补血的效果。所以桂圆是月经期比较推崇的一款水果。
很多女性在来月经的时候,都会出现腹痛的情况,这属于经期最常出现的异常症状了。痛经也分为不同的类型,比如原发性、继发性。女性对于痛经的问题要重视,应该及时的调理。那么,月经期疼痛是什么原因导致的?
验孕棒这种产品现在几乎每个家庭都有,有些人使用验孕棒之后感觉检测出来的结果不是特别的准确,这种情况下验孕棒都是自己花钱买的,所以很想知道验孕棒无效可以换吗?
怀孕初期很多孕妇会出现失眠的现象,孕期有个好的睡眠质量对胎儿的生长很有帮助,怀孕初期失眠是很难熬的,我们一起来看一下孕初期失眠是怎么回事?
对于糖尿病这个词,任何时候都是让人不想碰触的一种疾病。但是,生活中还是有很多人患上了糖尿病,大家都知道对于糖尿病患者,饮食是非常讲究的,很多食物是不能吃或是少吃的。那么糖尿病如何治愈的食物?
女性从青春期开始,便会有月经出现。直到女性的卵巢衰老,便会出现闭经的现象。有些女性的子宫患病,例如子宫癌,这就不得不切除子宫。而女性在切除子宫之后,便不会有月经了。那么,切除子宫和闭经一样吗?