小孩子不吃饭吃益生菌有用吗

小孩子经常不吃饭，家长每次喂饭都需要很长时间，而且喂饭量不多。面对孩子食欲不振、不爱吃饭的问题，家长觉得与孩子肠胃吸收消化有关，想要给孩子吃益生菌改善。那么，小孩子不吃饭吃益生菌有用吗？

小孩子不吃饭吃益生菌并没有多大的作用。益生菌主要是帮助孩子改善胃肠道菌群失衡的问题，它并没有促进孩子吃饭的作用。孩子不爱吃饭时，家长应该要找出不爱吃饭的根本原因，针对性解决才能够让孩子爱上吃饭。

许多孩子不爱吃饭是因为肚子还不饿，肚子里面的食物没有完全消化。对于这种情况，家长可以多带孩子参加户外运动，比如跑步、打球、跳操、跳舞、游泳等运动。运动可以消耗身体能量，促进肠胃消化，提高肠胃蠕动速度，让孩子感觉到饥饿，从而增进食欲。

当孩子出现不消化、不爱吃饭时，家长可以给孩子准备一些清淡容易消化的食物，多督促孩子喝水，多要求孩子吃新鲜的蔬菜、水果。少让孩子吃零食、甜品、冰冻的冷饮等，这些东西饱腹能力很强，容易增加孩子肠胃消化负担。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。