怎么走路才不磨鞋外侧

一个人的走路姿势如果不对，不仅费鞋子，其实腿部也会因此受到影响。有的人长期走路姿势不对，每个月要穿好几双鞋，经济上面有了很大负担。为了减少这个坏习惯，想了解怎么走路才不磨鞋外侧？

1、改善走路方式

如果大家平时穿鞋出现外侧磨损现象，应该尽量改善自己的走路方式。出现之后，走路期间尽量往前面走，把平时容易磨损鞋子那侧稍微垫高一些，能让自己走路用力保持平衡，久而久之可以慢慢矫正过来。

2、脚内侧用力

有这个情况的人，在走路时候应该注意，尽量把脚内侧用力，时间一长慢慢会出现平衡。而在休息时候要把脚放平或者故意往内侧用力，一点点力气就行。坚持几个月之后，差不多能矫正过来。

穿鞋外侧磨损会对大家的健康造成危害，有可能会出现小腿往外弯曲。这样的走路方式会导致关节扭伤，脚部长期受力不均，会发生关节炎等疾病。所以那些出现穿鞋外侧磨损症状的人，应该及时得到纠正，这样不仅走路姿势好了，也减少了鞋子坏的次数。走路不好的习惯也就改正了许多。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。