孕妇能不能吃海蛏

沿海地区有很丰富的海产品，海蛏就是常见的一种海产品。有些孕妇喜欢吃海鲜，平时会煮一点海鱼、海虾吃，满足自己味蕾的需求。那么孕妇到底能不能吃海蛏呢？

孕妇作为特殊的群体，确实有很多需要忌口的。孕妇可以适当吃一点海鲜来补充身体所需要的营养。海鲜的种类有很多。海蛏是其中的一种。孕妇可以少量吃海蛏。考虑到海蛏属于寒性的食物。孕妇大量食用海盛对脾胃健康很不利，容易引起脾胃虚寒。

孕妇不管吃什么海鲜，都得要保证海鲜是煮熟的。生的海鲜里面有很多寄生虫，不管是普通人还是孕妇，吃了生海鲜会对身体造成很不好的影响。尤其是孕妇，孕妇比较特殊，肚子里面还有个小宝宝。若是孕妇吃没有完全煮熟的海蛏，很容易拉肚子，影响宝宝的健康。

海蛏的蛋白质含量多，不过孕妇一定要保证吃的是新鲜的海蛏。若是海蛏已经死了，死后很容易会滋生细菌。而且它营养价值没有那么高，孕妇一定要吃新鲜的海鲜。孕妇掌握了海蛏的食用量，既能够补充营养，也不会影响到宝宝的健康。

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