宝宝能不能天天吃红薯

宝宝出生后，开始的6个月之前，基本都是喝妈妈的奶水或者配方奶粉来摄取营养的。六个月以后，就要开始给宝宝尝试吃各种辅食了。这个时候，妈妈们都会特别注意宝宝哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。红薯营养丰富，还能促进肠道蠕动排便。那么，宝宝能不能天天吃红薯呢？

宝宝能不能天天吃红薯

不建议给宝宝天天吃红薯的，而且，建议妈妈等宝宝长到1岁大以后，才给宝宝吃适量地红薯的。

1.不能天天给宝宝吃红薯，而且不能一次性吃太多。红薯的含糖量多，宝宝吃太多红薯，身体不能一下子完全消化吸收，导致消化不良，排便不通畅。

2.宝宝处于发育阶段，红薯饱腹感强，宝宝天天吃红薯会容易出现不吃其他食物的情况，影响对其他营养成分的摄入，引起消化不良。

宝宝吃红薯有什么好处

1.所含的赖氨酸促进宝宝健康智力发展

红薯里面含有赖氨酸，耐氨酸是人体所必需的八大氨基酸之一，不仅能够调节宝宝体内的代谢平衡，增强宝宝的免疫功能，而且耐氨酸还能提高中枢神经组织的功能，增强宝宝的记忆力。

2.红薯里面含有维生素C，能够促进宝宝身体对钙和铁的吸收。秋天给宝宝吃红薯还能预防干燥。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。