减肥已是人们日常生活中最常见的话题了,各类减肥朋友也对减肥方法,和使用过的减肥产品,各执不同意见,也许正是减肥产品因人而异吧。针对不同年龄的人群,不同体质的人群,其减肥的方法和使用减肥产品应该各有不同。所以这些年,减肥产品也鱼目混杂,没有统一的标准。到底什么减肥产品最有效?下面小编带大家一起瞧瞧。
用于内服的减肥产品
1、减肥茶
主要成分:乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓,有的被曝光含有“西布曲明”。
减肥原理:抑制食欲,减少各种营养的吸收。
使用方法:饭后冲泡1-2包
优点:1、中药成分的药性平和,利于降低血脂。2、价格低廉,工薪消费阶层也能购买。
缺点:服用后兴奋、抑食,易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等。
2、左旋肉碱
主要成分:壳聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸铬、左旋肉碱 减肥原理:左旋肉碱是将脂肪运送到线粒体内的一种载体,缺乏这种载体,脂肪便不能进入细胞线粒体转化为能量,多余的脂肪将在肝脏和人体其他部分堆积。
使用方法:每日早晚各1次,每次2-3粒。
优点:祛除痤疮,美容肌肤。
缺点:容出现恶心头晕、口干舌燥、腹痛腹泻、经期紊乱等反应。
3、减肥美容胶囊
主要成分:苹果酸结晶,植物油,珍稀贝鱼粉。 减肥原理:阻断糖脂转化、直接燃烧脂肪,同时捆绑脂肪,抑制脂肪吸收、加速脂肪的分解和排出。 使用方法:口服,每日一次,每次1-2粒,餐前半小时食用。
优点:防止脂质过氧化、清除自由基,保湿肌肤。
缺点:消化道疾病患者易出现肠胃不适等副作用。
外用的减肥产品
1、瘦身沐浴露
主要成分:天然洁净配方、植物纤体素、活性因子等。
减肥原理:促进血液循环和新陈代谢,调节全身肥胖脂肪细胞,经常使用可除去身体多余脂肪,在轻松的沐浴中重塑苗条身材。
使用方法:洗澡时涂抹全身,清洁肌肤。
优点:使用方便,舒服,干净,无腹泻。
缺点:涂抹全身,有使胸部跟着缩水的危险。
2、涂抹凝露
主要成分:一般是咖啡因,天然辣椒精油、常春藤、海藻精华、磷脂囊等成分。
减肥原理:脂肪酶抑制剂通过皮肤表面深层渗透皮下脂肪组织,促使脂肪细胞产生运动,燃烧多余脂肪,快速分解多余脂肪酸并排出体外,阻止脂肪再生和赘肉囤积。
使用方法:清洁身体后,在需要减肥的部位涂抹按摩。
优点:1、纯天然草本植物成分,绿色安全,且具有保健功效。2、外用定向减肥技术,想瘦哪就瘦哪,细致修身。3、排除水分,紧致、滋润肌肤,消除肥胖纹。
缺点:1、国外热卖,国内上市不久,还未有明示的使用报告。2、大面积减肥涂抹与按摩不太方便,只适合局部减肥,不适合全身。
最后总结,其实通过减肥产品加饮食调节再加运动会达到最好的减肥效果。因为正常药物内服减肥服用后,会出现口干,无食欲,睡眠不佳,拉肚子等各种副作用,而且这种依赖药物减肥的产品,往往停药后会出现反弹。那么在减肥过程中也不能刻意节食,还是要补充人体必要的营养,要持之以恒,积极参加锻炼,通过不间断的运动不断保持身体能量的平衡,才能达到最好的减肥效果。
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