顺产是多数产妇的选择,但有时客观情况不允许或是产妇自身考虑到其他目的,也可能会通过剖腹产的方式生下宝宝。剖腹产的产妇应当更加地注意休养和调整,以尽快让身体恢复正常和健康,可加强饮食调理。那么,刨腹产坐月子吃什么?
1、汤类
产妇在刚生产之后,体力较差,消化能力也不是很好,应当尽量吃些营养多并且消化要求不高的食物。汤类就是很好的选择,比如鲫鱼汤和清淡的鸡汤和瘦肉汤之类的,汤类不仅营养好,还易消化,像是黄豆炖猪脚以及鲫鱼豆腐汤,还有催乳的功效。
2、蔬菜
产妇在坐月子期间也应适当多吃些蔬菜,蔬菜维生素丰富、纤维素多,可以较好地缓解产妇产后便秘的问题。但要注意,产妇吃的蔬菜最好是炒熟或是煮汤,不要生吃沙拉之类的,对身体不好。还有韭菜类回奶的蔬菜注意避免食用。
3、蛋奶类
蛋奶类是蛋白质含量较为丰富的食品,比较适合产妇产后恢复身体,因此每天吃一两个鸡蛋,适当喝些牛奶,对于产妇恢复是有好处的。还有豆制品也可以,比如豆干和豆腐豆浆之类的,可补充植物蛋白。
湿疹是常见的皮肤病症,在患了湿疹之后,在皮肤上就会出现“风团”,而且还会伴有不同程度的瘙痒感觉。有些患者的瘙痒会比较严重,这会使人坐卧不宁,对于生活有很大的影响。那么,患了湿疹能不能吃芒果呢?
怀孕后胎儿的健康、及发育情况是最受关注的事,胎儿的体重预测是产前监护的重要项目检查。胎儿的体重与发育情况有着直接的关系,胎儿的体重会随着怀孕周期而增长。那么,怀孕32周小孩几斤正常?
月经不调的情况很普遍,相信许多女性朋友都会出现过月经不调的情况,一般来说,月经的周期是22天到30天都视为正常,通常月经有时延迟一个星期,这都算正常的,但有些女性不知自己怀孕的情况按压拇指崔经时应该怎么办呢?
生活中有少数女性还是有不孕症的,这个需要去医院做相关检查的,女性不孕检查比起男性检查要复杂点的,一般是激素以及卵巢和输卵管等,需啊哟根据最后的结果来对症治疗的,下面就给各位讲解有关女性不孕的原因等。
人的大脑发育非常关键,想要宝宝变得更加的聪明,在怀孕期间需要做好相关的准备工作也是有必要的,尤其孕妈妈能合理饮食,也可以给胎儿补大脑的,但不少妈妈不知道哪些食物可以给胎儿补大脑。那么,吃什么跟婴儿大脑?