5岁吃3段奶粉好不好

有很多上班族妈妈，在孩子小的时候都会给孩子喂食奶粉，下班后再喂母乳。而当孩子断奶以后，还是需要继续添加奶粉的，不过有些宝妈在孩子五岁的时候还在喂孩子吃奶粉，但是不知道在孩子这么大的年龄，吃3段奶粉好不好？我们一起看。

5岁吃3段奶粉好不好

5岁的宝宝是可以吃奶粉的，但是不宜吃3段的奶粉，里面的营养是跟不上宝宝身体所需求的，另外就是5岁的宝宝还是要益米饭为主食的，奶粉可以当辅食来补充营养。

五岁宝宝食谱

5岁宝宝食谱中，每餐膳食应有几种食物组成，一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量，其次要含有动植物蛋白质，再有要含有丰富的蔬菜和水果，提供身体必需的维生素和无机盐。最后脂肪、油、糖也是必不可少的，满足热能需要。

1、爱心蔬菜蛋饼

食材：南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。

做法：将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝，鸡蛋敲散。豌豆煮熟，平底锅入少量橄榄油，将南瓜丝、土豆丝放入炒熟，加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中，慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后，用锅铲推一下，防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆，再撒入切丝的奶酪。

2、Q版鸡蛋盅

食材：鸡蛋2个、沙拉酱、肉松、核桃碎、香菜末、盐、黑胡椒少许。

做法：用鸡蛋器把鸡蛋煮熟。煮熟后把蛋黄掏出来。准备好沙拉酱，肉松，核桃碎，香菜末，盐，黑胡椒等材料。在蛋黄里加入沙拉酱，加入肉松，核桃碎，香菜末，盐，黑胡椒碎搅匀。将搅拌好的蛋黄放入鸡蛋清中即可。

妈妈想让孩子长得高长得快，首先都需要补充充足的营养，可以从奶粉里社区，也可以从食物里摄取，不过孩子小的时候可以喝奶粉，这样营养更加充分，但在孩子五岁的时候喝奶粉所补充的营养并不太充足，妈妈可以通过食物来给孩子提供更多的营养。