怀孕游泳用什么姿势好

女性在怀孕期间，如果胎儿稳定的话，就不应该整天总是卧床，也应该适当的做些运动。这不仅可以增强体质，还能够让生产的时候更容易顺产。很多女性在孕期，都会进行游泳这项运动。那么，怀孕游泳用什么姿势好呢？

在怀孕的时候游泳，应该采用仰泳的姿势。因为仰泳的时候不会太过刺激腹部，孕妇们也不用担心会挤压到宝宝。此外，采用仰泳的姿势来游泳，还能够对手臂进行锻炼，能够让手臂更加有力，在孩子出生之后，宝妈就不用担心抱不动孩子啦！

虽然游泳对孕妇有诸多的好处，但也不是所有孕妇都适合游泳这项运动。怀孕16周以下的孕妇，就不适合游泳。因为怀孕不到16周的话，胎儿还不算太稳，所以还不太适合进行运动。孕妇可以在16周到预产期这段时间游泳

在孕妇想要游泳时，必须提前进行检查，只有身体状况和医生允许之后，才能够去游泳。如果孕妇曾经出现过早产的情况，是不可以游泳的。此外，在孕妇有子宫肌瘤、多胎以及宫颈闭锁不全等情况的时候，是很容易早产的，所以是绝对不能游泳的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。