怀孕胖了60斤怎么办
现在人们的生活条件也好了起来，所以准妈妈们在孕期所吃的东西也很大程度上得到了改善，在怀孕之后，家里人就会做各种好的食物给宝宝吃，让准妈妈不断的吃，结果就导致了体重增加，那么怀孕胖了60斤怎么办？
1.在整个孕期中，准妈妈的体重应该增加20到25斤，如果孕前是一百斤的话，在快要生产的时候，体重最好是120到125之间。这样生出来的宝宝大概是七斤左右，羊水七斤，剩下的就是血液中的水肿，在生产完之后就会慢慢的代谢掉。准妈妈如果体重过高，会增加宝宝患上心脏病的几率，还可能导致生出巨大儿。
2.不论是否在孕期，都应该在平时控制自己的体重，日常饮食多吃一些蔬菜，多运动。在孕期的时候准妈妈最好不要总吃面食，面包以及面条最好少吃，最好也不要吃甜食，容易造成血糖波动，也会导致体重大幅度增长。
家里人都认为准妈妈在孕期一定要多吃，一定要吃有营养的。这样对腹中的胎儿才好，其实并不是这样的，现在都没有营养不良的孕妇，只有营养过剩的，其实在孕期，就普通的食物就可以满足营养，没有不要大鱼大肉的吃，很容易起到反作用。
编辑推荐
- 1
孕期睡觉姿势
孕期选择合适的睡觉姿势不仅能够确保让自己有好的睡眠质量，而且对胎宝宝也有好处，所以，很多孕妈都特别在意睡觉姿势问题，但是，在选择睡觉姿势的时候，她们也会担心自己的睡觉姿势不给力，那么，孕妇睡觉姿势该怎么选择呢？
- 2
如何选择宝宝枕头高度
宝宝在出生后，衣食住行都需要家长们的严格管理，否则孩子在新生儿时期很容易出问题，其中关于孩子的“住”上面也有不少的注意事项，那么如何选择宝宝枕头高度？
- 3
粉底液怎么用才正确
相信化妆的女生们都懂得底妆的重要性，底妆不但是能决定后续整体妆容是否能呈现出良好效果的重要一步，而且是直接接触皮肤的一步，所以也要选用对皮肤伤害小的底妆化妆品。粉底液就是常用的底妆产品，那么粉底液怎么用才正确呢?
- 4
两月宝宝拉绿屎怎么回事
宝宝对每个家庭都很重要，他的一举一动都牵动着家人的心。尤其是新手妈妈，刚刚接受喂养宝宝的任务，不知道该怎么做，连宝宝拉的屎都会仔细观察。看看是什么颜色的，是不是正常。那么，两月宝宝拉绿屎怎么回事呢？
- 5
怀孕4个多月吃什么最好
正所谓民以食为天，我们日常生活是离不开吃的，吃的好，睡的好，我们的身体才会健康。孕妈也是这样子的。怀孕4个多月，此时此刻，妈妈们基本稳定了。接下来，小编就为大家详细介绍一下关于怀孕4个多月吃什么最好的一些内容。