哺乳期可以吃哈喇吗
很多新妈妈在刚分娩完，身体较为虚弱需要补充相应的营养。这时也进入哺乳期，新生宝宝由于各方面没发育成熟只能通过吸食母乳或是其他奶制品来保证每天摄入的营养。在哺乳期，很多新妈妈也要注意自己的饮食，这样会直接影响到宝宝。那么，哺乳期可以吃哈喇吗？
其实新妈妈在哺乳期，是可以食用一些哈喇的。由于哈喇本身具有滋阴，祛痰以及利尿功能，对于自身有糖尿病的新妈妈是能够作为辅助治疗的。同时也能够治疗新妈妈的痔疮。不仅如此，也能够消除水肿等功效。哈喇主要是含有高蛋白，还包含了许多微量元素，营养价值高，全面，味道也比较顺口，有助于促进身体新陈代谢，对焦虑心情也是调整作用。
但是需要注意，不能够过多食用哈喇，因为本身它是属于寒性的，若是自身是较为胃寒的人是不能够食用哈喇的。哺乳期的新妈妈们，也不用担心这个问题。在这期间，是不会出现胃寒情况的，可以放心食用。不过食用过程中，也需要注意不能与芹菜以及田螺共食，这样会产生不良反应。
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