绿葡萄是酸性还是碱性

相信很多人喜欢吃葡萄，尤其在怀孕中的准妈妈，多吃葡萄对宝宝的发育很有帮助。葡萄在日常生活中随处可见，是老少皆宜的水果，那么葡萄是酸性还是碱性呢？

绿葡萄是碱性食物。所谓碱性食物，指一种食物含碱性元素（钾、钠、钙、镁等）的总量高于它所含的酸性元素（氯、硫、磷、氟等）的总量。碱性食物有葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。

那么，吃碱性食物有什么好处呢？专家研究表明，多吃一些碱性食物，血液就会呈现出弱碱性，血液中的尿素和乳酸等酸性物质就会减少，还能阻止这些物质挂在血管壁上，并对血管有软化功效。有人因此将碱性食物称为血管的“清道夫”。

碱性食物还有预防癌症的作用，经常吃碱性食物，就会减少酸性废弃物质的累积。

怀孕中的准妈妈应该多吃点碱性食物，但也不能过度，有种说法是多吃碱性水果会使女性的身体环境偏碱，碱性的环境有利于Y精子的存活，所以容易怀上男孩，这对于准备要怀孕的女性朋友来说，可以尝试试试看噢。

人体的营养也不能单靠吃碱性食物，也要适度补充一些酸性食物，酸碱中和，才是合理的营养调节方式。无论碱性还是酸性食物，想要身体好，多吃水果，多注意休息，坚持运动，保持良好的心态，才是真正的好方法。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。