怀孕8个月还要吃钙片吗
怀孕中的孕妇，需要保障身体不缺少营养，缺少一样都不行。如果是钙质缺少，不仅胎儿个头不大，并且自己的手脚还会出现发麻现象，是不少孕妇都会出现的情况。可是怀孕8个月还要吃钙片吗？
怀孕8个月的女性已经过了不该的最佳时间，此时无需再吃钙片进行补充。孕妈妈可以进行户外运动，多晒日光浴，促进身体对钙质吸收。饮食上，多吃含钙高的食物，能多喝纯牛奶还有吃一些腐竹豆制品。绿叶蔬菜含钙量丰富的食物也可以吃，吃适量就行，无需吃的太多。
女性怀孕8个月，已经进入孕晚期，胎儿对钙需求量会增多，但是这个时候吃孕妇吃的钙片已经没有什么太大作用，还是从饮食上合理控制比较好。孕妈妈每天要喝一杯牛奶，不喜欢奶，酸奶也可以
早上起来孕妇可以先喝一杯温牛奶，吃一个煮鸡蛋。午饭可以吃米饭，喝排骨汤，炒虾皮油菜。晚饭的时候吃米饭还有蔬菜，合理饮食，能让身体对钙质的吸收有所增加。到了孕中晚期，孕妇需要加强运动，同时还需要每天到户外适当的走一走。
编辑推荐
- 1
怎样自制祛斑美白面膜
太阳紫外线一直是女性颜值攀升的一大阻碍，因为阳光的照射，不仅会使你的肌肤变黑，还会让你的皮肤布满雀斑。为了防止紫外线的照射，遮阳伞、防晒霜，相信大多数女性朋友能用的都用上了。可是仅仅这样是不够的，除了要防晒，还要做的一步——晒后收复。这就需要用上各种面膜，接下来就让小编来为大家介绍各种美白祛斑的面膜。
- 2
怎么改善产后同房干涩
女性产后坐完月子身体恢复良好之后，也开始逐步的进入到正常的夫妻生活状态。但是有部分产后女性却因为产后同房时有干涩疼痛情况，而不愿意进行夫妻生活。那么，怎么改善产后同房干涩呢？
- 3
长期睡眠不好怎么回事
现实生活中，失眠的朋友们是非常多的，不论是上年纪的人，还是年轻人们，总是会失眠，晚上熬到很久才会睡觉，第二天就会出现乏累犯困的症状，无法正常的生活与工作。那么长期睡眠不好怎么回事？
- 4
孕妇产后血糖高的原因
血糖是我们人体健康的一个参考指标，普通人也会因为各种因素而导致血糖高，孕妇同样也不例外，很多孕妇血糖一直持续不降，但是有的孕妇产后的血糖仍然是高的，那么，孕妇产后血糖高的原因是什么？
- 5
敷面膜的最佳时间是多久
面膜可以说是女孩子们的生活必需品，每周都需要用到。在对的时间敷完面膜，你就会觉得你的皮肤状态顿时好了百倍；在错的时间敷面膜，你会觉得皮肤反而更差了。那么，敷面膜的最佳时间是多久，接下来大家跟着小编来看看吧。