月子里可以喝牛奶吗
月子期间产妇需要补充各种营养，但月子里的饮食还是有诸多禁忌，很多食品在月子期间产妇都是不能食用或饮用的，那么月子里可以喝牛奶吗？
产妇由于分娩时出血或疼痛等因素导致其自身非常虚弱，月子期间就需要足够的营养来恢复。牛奶本身的营养是很丰富的，其富含多种营养素，为人体提供所需的脂肪、蛋白质以及钙等，各项营养素的补充比例也很均衡，很适合月子期间产妇补充身体。
喝牛奶除了可以补充营养及能量外，也可以帮助改善产妇睡眠，使得月子期间产妇的体力恢复；牛奶当中的钙质能提高母乳内的钙，提升母乳质量，并且多喝牛奶也能增强产妇自身免疫力促进其泌乳，这对于母乳喂养的宝宝来说也更能促进其骨骼发育。但需要注意的是，月子初期由于产妇身体以及其胃肠道功能还未完全恢复，此时过早的喝牛奶可能会引起胃肠胀气以及便秘等问题，所以可以选择在产后2周后再开始喝牛奶。
月子里喝牛奶是没问题的，但是月子里喝牛奶不能直接喝凉的，要温热喝。如果喝完牛奶有不舒服的感觉应该停止饮用。
编辑推荐
- 1
高龄产妇小产后好怀孕吗
大家都知道，小产对于产妇的伤害非常大，一些情况严重的产妇甚至还会影响到正常的怀孕。因此，需要产妇注意在怀孕后，一定要保护好自己，防止自己小产，那么，高龄产妇小产后好怀孕吗？
- 2
坐月子能吃凉草莓吗
女性朋友分娩后要注意饮食，不宜吃的食物不要吃，宜吃的食物适量吃。市面上的草莓吃起来酸甜爽口，而且营养丰富，受到很多女生的喜爱。在盛产草莓的季节，很多坐月子的女性朋友特别想吃草莓。那么，坐月子能吃凉草莓吗？一起来了解下吧。
- 3
不孕检查不出问题怎么办
对于喜爱孩子的家庭来说，不能孕育一个孩子是一家人终身的遗憾。导致女性不孕的原因有很多，通过男女双方全面检查找出不孕原因是诊断不孕不育的关键。下面就来了解一下：不孕检查不出问题怎么办？
- 4
补水面膜可以每天做吗
女性皮肤衰老太快往往与皮肤缺水是密切相关的，如果皮肤的水分充足，那就能够起到一定的保护皮肤的作用。通过补水面膜给皮肤补水的效果是很好的。那补水面膜可以每天做吗？
- 5
孩子老翻白眼怎么回事
孩子平时有眨眼的行为，并且看起来像是翻白眼。有可能是是孩子的行为问题，也有可能是其他原因造成的。有些孩子睡觉的时候如果眼睛是向下看的，又爱半眯着眼睛睡。在妈妈的角度看上去感觉像是翻白眼，孩子在浅眠的时候，眼睛可能会有时候向下看，有时候向上看，这些行为看起来就更像是翻白眼。如果孩子这些表现不是特别频繁，也没有异常情况，这是正常的行为不用过于担心。但是如果翻白眼的情况很频繁，最好还是去医院检查清楚情况。孩子老翻白眼到底是什么回事呢？