孕妇正确的摸肚子方式有哪些

每位孕妈妈都特别喜欢摸自己的肚子，感觉像是和宝宝在谈话一样。胎动的时候，感觉特别神奇，就忍不住想膜肚子，而且会感觉到特别的幸福。可是有人却说，摸肚子也不是随便乱摸的，也要掌握方法的。那么孕妇正确的摸肚子方式有哪些？

孕妇正确的摸肚子方式有哪些？

1、来回抚摸法：具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想“小宝宝，妈妈真爱你”、“小宝宝真舒畅”等。注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。

2、触压拍打法：具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

3、推动散步法：具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

哪几种情况不能随便摸肚子？

1、前置胎盘不宜摸肚子：受孕2个月以后，胎宝宝在母体内会开活动，但这时候宝宝好小活动幅度很小，准妈妈们几乎感觉不到吗，但随着宝宝慢慢长大，妊娠月份增加胎儿活动幅度也会更大更明显，有出现吐羊水、握拳、四肢活动、转身还有眯眼等动作。但对于前置胎盘的孕妈咪们，不建议频繁摸肚子，以免刺激肚子引起宫缩导致早产。

2、孕晚期不宜摸肚子：怀孕期间，胎宝宝会越长越大，活动的空间也就更小了，这时候并不建议宝妈们频繁摸肚子，很容易造成假性宫缩的现象产生。所以胎宝宝越来越大尽量少摸，尤其是孕晚期，避免拍打和推动腹部，以免刺激宫缩引起早产等现象。

3、出现早产迹象不宜摸肚子：子宫像个球型，宝宝会以自己最舒服的姿势和位置躺在里面，所以没有必要为了宝宝进行各种运动而去抚摸自己的肚皮。尤其是有早产病史会有怀孕期间有早产迹象的情况者，一定要避免用力摸肚皮以免刺激，不正确的摸法很容易造型宝宝不适感。

孕妇正确的摸肚子方式有哪些？每个女人在怀孕的时候，都特别的幸福，特别是在宝宝胎动的时候，肚子变得越来越大了，摸着肚子那是一种享受。另外，在怀孕期间，孕妈妈也要注意休息，饮食方面也要注意，不要太大意，否则孕妈妈的很多举动都会伤害到宝宝。