对于妇女而言,在怀孕期间适量的运动对身体是有益的。虽然说怀孕早期的前三个月是流产的危险期,但也不是说孕妈们整天就只能乖乖的呆在床上不动。孕妈可以做一些运动提高身体抵抗力,那么,孕期保健操适合孕早期吗?
孕妈妈在孕期可以适当地做做保健操,多做保健操能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张、静脉曲张和便秘等症状;能够改善睡眠,促使血压稳定、缩短产程,使分娩更加顺利;还能够保持健美的体形,因此多做保健操是不错的选择。
孕妇可以有意识地利用休息时间练习保健操,这对母体和胎儿都是有益的,这也是母婴保健中的一个重要课题。此外,孕妇应禁止剧烈的身体接触性运动,生活中主要是进行一些缓和的运动项目,运动时间以每次20-30分钟为宜,每周可运动3次。每个动作可反复做6-8次,怀孕期间准妈妈的抵抗力会出现下降的趋势,因此多做运动还能有效避免由病毒入侵引起的妇科疾病。
很多月经不调或是内分泌紊乱的女性,为了准确掌握自己的排卵期,就会使用排卵试纸进行排卵情况的检测。只有掌握了准确排卵时间,才能把握同房受孕的时间。那么,排卵试阴性同房会怀孕的吗?
在临床中宝宝遇到比较常见的问题便是上火,感冒发烧,再有便是饮食不良便秘腹泻的问题。很多宝妈已经练就了一身预防以及缓解这种情况的本领,但是也有新手宝妈遇到问题有些手忙脚乱,接下来说说8个月宝宝如何降火?
处在孕期的女性,总是会有不舒服的情况,这是大家就应该确认症状是否正常。有不少女性在怀孕的晚期,下肢水肿的症状会比较严重,而且还会感觉到大腿根内测有疼痛的情况。那么,孕晚期大腿根内测疼怎么回事呢?
当宝宝的年龄已经满了6个月以后,不少的家长都会选择添加便于消化的食物,这样可以让营养更加均衡,这时食材的选择上也是让让妈妈操碎了心,害怕出现营养不良的现象,那么一岁半的宝宝能不能吃豌豆?
怀孕之后孕妇的肚子会不断变大,有人一直认为孕妇肚子变大是由于孩子的不断生长,但是其实孕妇肚子里面的羊水也占着大部分的空间,而羊水在胎儿的发育过程中也起到非常重要的作用,孕检对于羊水的检查也需要注意,当然,羊水暗区检查也要注意。下面小编带大家来了解一下孕12周羊水暗区正常值。