卵巢功能下降是怎么回事
到了更年期后，女性的卵巢功能逐渐下降，这是比较正常的现象，但要是在育龄阶段就发生这种情况，就要引起女性的重视了，这很可能给自身带来很多问题，例如面容暗淡、性欲低下等，那么，卵巢功能下降是怎么回事？
卵巢功能下降可能是不良的生活习惯，如果经常大量抽烟饮酒，或是通宵熬夜等，很容易导致卵巢功能受损，时间久了就会导致功能下降，不重视饮食健康，经常吃太多刺激性的食物，也会导致卵巢功能受损。
过度节食减肥会导致营养不良，体内脂肪急剧下降，虽然这能让体重下降，但是对身体会产生很大危害，严重的话会影响体内的激素水平，进而损害卵巢功能。还有的女性精神压力过大，机体内分泌失调的话，也影响了卵巢功能的运作。
为了防止卵巢功能减退，应当学会排解不良情绪，保持良好的心态，并且注意营养均衡，避免盲目节食，也不要暴饮暴食，除了蛋白质要足量摄入外，还有维生素及矿物质也是要补充的。适当加强运动，不仅有利于新陈代谢，还能延缓器官衰老的速度，女性应保证充足睡眠，注意劳逸结合。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？