怀孕便秘拉不出屎怎么办
很多女性在怀孕之后，由于身体里面孕激素突然的升高，就会对周边的肠胃道，造成很大的刺激，导致蠕动减慢，对于油腻食物很难快速的消化，这时如果时间长了，还容易导致大便排不出来，那么怀孕便秘拉不出屎怎么办？
1、当孕妇出现了这种情况之后，千万不要用力来排便，不然很容易造成子宫里面压力增大，导致宝宝生长受到影响，严重的时候还会引发流产，可以通过食物来做调理，比如说在每天早晨起床之后，喝一大杯温盐水，帮助体内排毒，多吃含有纤维素的香蕉，苹果，增加肠胃蠕动，帮助宿便排出。
2、对食材加工的时候，尽量避免高温油炸的方法，要使用传统煮或者炖，每次不要吃得太饱，在吃完饭之后，可以适当的做舒缓的运动，帮助食物更好消化和吸收，每天要喝6~8杯水，对身体里面的水分做全面补充。
3、孕妇还要定期的吃帮助肠胃菌群调节的益生菌，可以采取侧躺的方法，把自己的手掌心放到腹部做舒缓的按摩，有效的增加肠胃功能，在这时可以多喝新鲜的果汁或者蔬菜汁，这样能够增加身体里面维生素，提高自身的抗病能力。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？