怀孕怎样容易流产

怀孕，是很多夫妻经过很多准备和努力后的结果，但是确诊怀孕，只是一个开始，接下来还会有一个漫长的孕期，而且，在怀孕的初期，还被医学上称之为：妊娠危险期，怀孕的前一段时间，因为胎儿还没有发育成型，在子宫内还没有稳定，所以及其容易出现流产的现象，那么，怀孕怎样容易流产？

怀孕怎样容易流产

1、怀孕初期要避免性生活。在怀孕的前三个月是比较容易流产的，年轻的小夫妻要克制住自己的欲望。因为怀孕初期的时候胎盘和孕妈妈的子宫壁还连得不是很紧密，如果在性生活的过程中一个不小心就可能导致宫缩而流产。所以小夫妻们在这三个月要注意避免性生活，为了宝宝的健康成长。

2、阴道出血要及时就医。怀孕初期是不稳定时期，在怀孕初期有什么异常情况，比如阴道或者是腹部有什么不适都应该要立即就医，比如阴道出血，哪怕只有一点点也要立刻到医院做检查，因为这可能暗藏着某些问题。

3、孕早期睡觉问题。在怀孕初期，由于绒毛膜性腺激素增加，使身体很容易疲累，再加上孕妈妈新陈代谢增加了，体内热量消耗得快了，造成血糖不足，很多孕妈妈都比较嗜睡，孕妈妈觉得困的话要小眯一会，才不会使身体太过疲倦。

4、孕妈妈的饮食。在怀孕初期，孕妈妈虽然吃得不会很多，但要求孕妈妈的饮食少而精。特别是一些人体必需营养素的摄取，比如蛋白质、脂肪酸、钙和铁还有维生素。

怀孕初期吃什么容易流产

1、芦荟：怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。

2、螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。

3、薏米：怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，将薏米列为忌食伤胎之物，《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”。

怀孕初期，子宫内部的受精卵刚顺利着床，所以接下来会面临一个很关键的生长发育阶段，这个时期，女性需要高质量的休息，充足的饮食营养，同时，还需要一个开朗乐观的情绪，这样才更容易去面对很多怀孕初期的身体反应，不管是u 图、头晕还是疲劳乏力。