10岁小孩子便秘怎么办
便秘是特别常见的肠胃疾病，经常便秘会影响肠胃消化功能，甚至还会影响食欲，因此被便秘困扰的人不要太大意。有些小孩子也会存在便秘的问题，长期便秘可能会影响孩子的正常成长，那来了解下10岁小孩子便秘怎么办？
10岁左右的小孩子便秘比较常见，建议家长先从饮食给孩子进行调理。在平时一日三餐中应该多给孩子吃膳食纤维比较丰富的食物，比如说粗粮、蔬果等，这些食物可以增加肠胃蠕动速度，有助于缓解便秘症状。同时也要让孩子多饮水，保证肠道中的水分充足，也能促进排便。
当小孩子的运动量不足时，也容易出现便秘的问题，因此经常便秘的孩子要注意运动。家长可以带着孩子散步或者踢球，想办法让孩子动起来，不仅有助于肠胃健康，还能促进孩子的骨骼发育。
对于便秘问题十分严重的孩子来说，可能是由于疾病性因素导致的，建议家长及时带着孩子到医院检查肠道，避免病情被延误。禁忌情况下，可以适当给孩子使用一些通便药物，不过药物要在医生的指导下使用，避免发生副作用。
编辑推荐
- 1
试纸ph值怎么看
许多朋友想要生男孩或者是女性，有一说法就是可以改变男性体的酸碱环境，想要生男孩，女性可以吃碱性食物，而男性要吃酸性食物。那么，想要知道自己的体质是酸性还是碱性怎么看，可以用试纸测尿就能知道自己是酸性体质还是碱性体质。那么，试纸ph值怎么看？
- 2
坐月子适合吃什么蔬菜
女性做月子期间，对自己所吃的饮食需要很好的控制，只有这样，虚弱的身体才能在较短时间内进行恢复。而蔬菜就是女性做月子时候不可少的食物，但是女性不是十分了解，那么坐月子适合吃什么蔬菜？
- 3
小儿疝气如何手法复位
在临床上，不仅是成年人会出现疝气，小儿也是会有疝气这个疾病出现的。而小儿出现疝气后，可能会因为不知道怎么表达而导致疾病会延误治疗，所以家长要学会留意。那么，小儿疝气如何手法复位？
- 4
孕39周吃菠萝可以催产吗
怀胎十月是一个众所周知的怀孕时间，但是真正算日期并不能按平时的月份时间走，怀孕期间一个月指的是四周，所以孕妇的十月是四十周的时间，所以临近四十周的时候随时都有生产的可能，而大部分孕妇都会在与产前提前几天发动。那么，孕39周吃菠萝可以催产吗？
- 5
刚坐月子能不能吃土豆
女性刚生完孩子需要至少坐一个月的月子，有利于恢复生产时消耗的体力和伤口。坐月子的时候不能着凉，劳累，要吃软一些的食物，那么，能不能吃土豆呢？