怀孕可以吃什么海鲜

怀孕期间的孕妇朋友衣食住行都是要格外小心的，孕妇朋友的日常生活是整个家庭必须重视的事情。有一些孕妇朋友喜欢在怀孕期间吃海鲜。其实有一些海鲜是可以吃的人，有一些海鲜则不能吃。那么，怀孕可以吃什么海鲜呢？怀孕不能吃什么海鲜呢？怀孕吃海鲜对胎儿有什么影响呢？接下来小编就为大家详细介绍一下。

怀孕可以吃什么海鲜

海鲜营养丰富，最适合孕妇吃的海鲜有虾、海鱼、黄花鱼、墨鱼、带鱼、平鱼等深海鱼;青鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、黑鱼等淡水鱼。

怀孕不可以吃什么海鲜

怀孕期间孕妇体质特殊，所以有些海鲜是不适合孕妇食用的。如螃蟹，其性寒凉，有泄下作用，怀孕期间孕妇食用易导致流产，尤其是怀孕初期，胎儿还未完全形成，是流产的危险期，孕妇更不能吃螃蟹。 此外还有咸鱼类、海鲜类、孕妇也少吃，因为在腌晒过程会产生不利身体健康的物质，而且有微量毒素，孕妇吃后对宝宝不好。

怀孕吃海鲜对胎儿有什么影响

怀孕期间吃海鲜要特别注意，有些是孕期不适宜吃的，比如螃蟹（它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用）；甲鱼（虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强），所以孕妇食用海鲜应该选择比较安全的。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇吃海鲜的一些内容，希望对大家有所帮助哦。准确来说，孕妇是可以吃海鲜的。不过也要注意量的多少。孕妇朋友吃太多海鲜对身体也不好。怀孕期间都吃一些水果，蔬菜，多出去外面活动活动筋骨。