双胞胎34周如何保胎

可以怀上双胞胎是一件很幸运的事情，有的妈妈为了怀上双胞胎还会专门去做试管婴儿，好不容易怀上了，但是到孕晚期的时候，身体会开始吃不消了，到34周的时候开始不舒服，就赶紧去医院检查，医生建议需要保胎，那么双胞胎34周如何保胎呢？

双胞胎34周如何保胎？

1、注意饮食，加各种营养。

2、做适量运动，有利于在这之后生产。

3、和你的妇科大夫保持联系，以便于安全顺利度过孕期。

4、保持轻松愉快的心情，多穿宽松的衣服，给两个小宝供应充足的空间，有益于大脑的发育。

双胞胎怎样预防早产？

1、不要碰腹部，不要跌倒。不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。保护腹部，不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

2、 双胞胎的妈妈会很累的，需要多休息的，快要到预产期的时候需要注意不能蹲着的，大便的时候要用马桶，不要用力太大。平时要注意营养合理膳食，不能做强度大的活动，但只不能老躺着不动，早晚天凉快的时候，可以出门散散步。后期的话要格外小心，注意一点，也不能累着。

3、一旦出现下腹坠胀、疼痛、阴道有血性分泌物等早产征兆时，应取左侧位卧床休息，并根据胎儿情况，在医生指导下采取必要的保胎措施，尽可能延长妊娠期，让胎儿更趋成熟，提高早产儿的存活率。

双胞胎34周如何保胎的方法已经分享了，不要为了保胎而一直卧床休息，这样对于宝宝的发育成长会有影响，所以反而需要一些适当的运动。还有就是一般怀双胞胎到后期很容易早产，所以一旦出现宫缩的情况，孕妇需要立即去医院。