吃什么可以预防早产

吃什么可以预防早产

早产儿的形成原因有很多,有母体因素和胎儿因素两种。特别是孕妇害怕自己变胖,不注意自身的营养,导致胎儿营养不良造成早产。而且在孕后期不要再拼命的工作了,注意培养自己良好的作息习惯。那么吃什么可以预防早产呢?早产儿的形成原因有哪些?

吃什么可以预防早产

1、鱼

鱼类,特别是富含OMEGA-3脂肪酸的鱼,可以帮助孕妇延长孕期、防止早产,从而增加新生儿出生的体重。研究人员发现,吃鱼多的妈妈生下早产和体重过轻的婴儿比重较小。从不吃鱼的准妈妈早产概率为7.1%,而每周至少吃一次鱼的准妈妈早产概率为1.9%。

2、菠菜

菠菜是准妈妈最佳的保胎蔬菜,它富含大量的叶酸。怀孕期间若叶酸缺乏会易造成胎儿发育迟缓、畸形等状况,而在孕晚期若缺乏叶酸,会增加孕妇早产及分娩出低体重胎儿的概率。此外菠菜含有大量的B族维生素,还可以防止孕妇出现盆腔感染、精神抑郁、失眠等病症。

早产儿的形成原因

1、胎膜早破,绒毛膜羊膜炎。

2、下生殖道及泌尿系感染。

3、妊娠合并症和并发症。

4、子宫过度膨胀及胎盘因素。

5、子宫畸形。

6、宫颈内口松弛。

孕晚期准妈妈要增加做B超的频率,以免胎儿发生早产或者因为羊水过少,造成胎儿的营养不良。如果有早产史的孕妇,最好在怀孕前做好产检,并采取适当的措施和食疗减少此现象的发生机率。以上是针对吃什么可以预防早产的介绍,希望对你有帮助。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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