来例假腰疼腿麻是怎么回事
月经又被叫做例假，正常情况下每个月女性都会来一次例假，它的到来能够将女性体内毒素排出，因此这个时候女性要照顾好自己的身体，促使身体内毒素排出。不过，有些女性每次来例假，身体都会出现不同程度的难受。那么，女性来例假腰疼腿麻是怎么回事呢？
女性月经腰疼，可能是因为痛经引起，而腿麻情况则是因为月经到来引起体质降低，从而导致血循环减慢，使得腿部血液供应不足，使得女性感到腿部无力麻木。不过有时候，女性在月经期间经常坐着，也会导致腿部麻木。所以面对这些情况，女性在经期要注意休息，注意保暖，不要做过多粗活，导致经痛加重。
一般在月经期间，女性腰疼，可以对自己的腰部进行按摩，不要用手捶，而是从上到下揉揉即可，力度要轻柔，不要过大，否则只会让自己更难受。而且，女性必要时可以用热水袋、暖宝宝等温暖小腹，有利于促进血液循环，在一定程度上防止小腹受凉，减少腰腹疼痛的机率，也能减少腿部麻木的情况。
女性在经期不要经常坐着，时不时站起来有利于促进全身血液循环。如果女性在经期腰疼不是很厉害，那么可以适当服用药物来减轻疼痛。但情况严重，一定要积极看医生，必要时可能需要手术治疗。其实在月经期间，女性一定要保持良好的心态，不要自怨自艾，要想办法消除紧张、消极的情绪，多看书、多听音乐，陶冶情操，平复心情。
编辑推荐
- 1
女性咳嗽可以备孕吗
女性咳嗽可以备孕吗？备孕对于女性来说就是一件大事，如果备孕工作做得好，对宝宝以后的出生或是对自己的身体都有极大的帮助。一般来说，女性不做好备孕的话，多多少少与做了有些不一样。那么女性咳嗽是否可以备孕，看下去便知。
- 2
打保胎针是什么意思
女人怀孕之后，对肚子里面的胎儿就是百般的呵护。家人也是对孕妇照顾的无微不至，但是很多女性朋友的体质不怎么好，就会导致胎儿的不稳定，有可能会造成流产的状况，这个时候医院就会打保胎针，下面和小编一起了解一下，打胞胎针是什么意思？
- 3
婴儿湿疹快好了为什么皮肤是白色的
对于湿疹相信很多人已经并不陌生。湿疹在日常生活中总是给人们带来很多困扰，它不仅会让身体发痒，严重的还会出现水泡、流脓等现象。所以更不要说还不会言语的宝宝患上湿疹如何。那么婴儿湿疹快好了为什么皮肤是白色的？
- 4
肚子疼怎么办快速缓解
肚子疼的时候是能够将身体所有的感官都调到肚子上面去，人们也能够明显的感觉到自己腹痛的厉害，也会因为肚子疼的关系什么事情都做不了。吃不下睡不安，整体也会特别的难受，希望能够尽快的缓解它，肚子疼怎么办快速缓解?
- 5
8个月宝宝肺炎的症状是什么
在日常生活中，由于受到了外界环境影响或者妈妈护理不周到，会导致宝宝也会出现生病状况，尤其是消化系统和呼吸道，很容易出现炎症，这就需要妈妈及早发现，采取正确方法护理，那么8个月宝宝肺炎的症状是什么？