如何让小孩快速入睡
睡眠是人们最好的休息方式，如果睡眠时间不足，睡眠质量很差的话，就会让人没有精神，时间长了还会影响到健康。要是儿童的睡眠状况不佳，便会影响到身体的发育，会让孩子长不高。那么，如何让小孩快速入睡呢？
在孩子睡觉的时候，就要将室内的灯全部关闭，而且要将窗帘拉上，以减少室内的光亮，这样能够让孩子更快的进入睡眠。室内的温度也要适宜，过冷或过热都会影响到入睡。屋里保持在25℃左右是最舒服的，而且家长别给孩子穿的太多，孩子感觉到热的时候，就很难安心的睡觉，所盖的被子薄厚也要事宜。
在孩子睡觉的时候，家里最好要安静一些。通常小孩子睡觉都比较早，这时候家长往往都还没有睡觉，这时候家长们应该保持安静，不要大声说话，电视机的音量要要尽量的低一些。不过，家里也无须保持绝对的安静，否则会让孩子对于杂音更加敏感。
在孩子睡觉以前，家长就不要逗孩子了，也不要让孩子尽情的玩耍。因为这会提高孩子的兴奋度，很不利于入睡。睡觉前的半个小时，就要让孩子平静下来，还可以喝一杯牛奶。
编辑推荐
- 1
儿童床床垫用什么材质
对于孩子，家长总想尽自己所能为孩子的生长营造好一些的环境。孩子是很多家长最为重视的，不仅重视儿童的饮食，还会重视儿童的生活方面。再给孩子选择生活用品床垫的时候，家长也是相当重视的。那么，儿童床床垫用什么材质？
- 2
怀孕一个月发烧了怎么办
怀孕之后孕妇会特别小心，担心生病会影响到胎儿，而且生病之后也不可以吃药，以免会出现危险，药物会伤害到胎儿。怀孕之后有些孕妇会发烧，是需要及时护理的。那么怀孕一个月发烧了怎么办？
- 3
女人经期前后都需要注意什么
在月经期间多注意个人的卫生护理，不吃生冷食物，是保证子宫温暖的方法之一，对以后孕育生命和自身的健康都是有帮助的。如果子宫存在异常或者过于寒冷，受精卵将无法着床。那么女人经期前后都需要注意什么？
- 4
婴儿能不能吃甘草
有时候，在照顾宝宝的时候，可能会发现宝宝有点上火，眼角经常出现眼屎，这时候妈妈们可能就会有点着急了，想着要怎么办。而有人可能就会建议给宝宝吃一些甘草，能够缓解上火，那么究竟婴儿能不能吃甘草呢？
- 5
普通吊顶和集成吊顶的区别
随着时代的发展，吊顶行业也发生了极大的变化，原本人们使用的普通吊顶在现代社会已经即将被淘汰，集成吊顶成为了众多家庭的选择。这是因为集成到顶的品质相对比普通吊顶来说要好很多。那么普通吊顶和集成吊顶的区别到底在哪里呢？