流产后补血食物有哪些

流产对于女性身体有伤害，所以女性在流产后需要从各方面注意，尤其是在饮食上，需要多吃一些具有补气养血功效的食物，以达到调理身体的目的。那么，女性流产后补血食物有哪些呢？

女性流产身体会比较虚弱，所以需要及时增加营养，可以适量多吃以下食物，有助于为身体补血益气，利于流产后身体恢复：

1. 猪肝。流产后身体恢复期间，可以适量的食用一些猪肝，其能够为身体补充产后所流失的营养物质，还能够辅助帮助造血功能，可起到安神补血的食疗作用。

2. 枸杞炖鸡。从市场购买母鸡一只，清洗干净之后剁成块，然后用砂锅炖制，其中可以放适量枸杞。炖熟之后吃肉喝汤，鸡汤能够补养身体，而枸杞具有养肝明目治疗贫血的作用。此汤适量食用对于产后补养身体有较好的功效。

3. 红枣莲子羹。红枣含有多种维生素等营养物质，其营养价值非常之高。莲子具有清热排毒功效。女性在流产后，适量吃些红枣和莲子熬制的红枣莲子羹，不仅可以为身体补充气血，还能够起到养颜排毒的作用。每日合理食用对于流产后身体恢复较有益处。

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