哺乳期生气回奶了怎么办

孕妇在生产完后乳房就会分泌乳汁，大部分产妇会选择母乳的方式来喂养宝宝，而且在后期通过宝宝的吸吮，奶水也会越来越多。但是，一些孕妇在哺乳期可能因为一些原因导致出现回奶的情况。那么，哺乳期间生气回奶了怎么办？

首先，哺乳期间因为生气出现回奶的情况，宝妈应该尽量保持心情的愉悦，不要生气，另外家人也尽量做到不要和产妇生气，因为在哺乳期，宝宝的营养基本都来自母乳，而如果产妇心情起伏很大或是长期处于压抑的状态是不利于乳汁的分泌的。

其次，哺乳期间出现回奶的情况，需要考虑是否是因为情绪过于激动或者是由于饮食不当而引起的，小编建议宝妈保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，同时也是可以口服一些生乳汁的药物，或者是通过针灸按摩来进行治疗。

还有哺乳期间出现回奶最好的办法，就是让婴儿频繁的吸吮刺激乳房，同时宝妈要多喝一些热汤，比如鲫鱼汤等，同时进行乳房的按摩来促进乳汁的分泌。另外宝妈需要保持平和的心态，避免上火，所以哺乳期的女性一定不要生气。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。