不孕怀孕需要什么手段

很多的女性患有不孕症，这是困扰女性的重要问题，也有很多的家庭为此出现了分歧，甚至是出现了夫妻离婚的现象。对于女性不孕症的治疗一定要针对病因来进行，要注意选择合适的方法来提升受孕成功的几率。那么不孕怀孕需要什么手段？

不孕怀孕需要什么手段？

1、食用有助于提高生育能力的食物。

一般受孕不成功可能是因为男方的缺锌导致体内睾丸激素的分泌比较少，使精子的数量也随之减少，所以男性可以多吃点含锌的食物。还有补充钙，多喝牛奶也可以提高男人的生育能力。

2、拒绝酒精、香烟还有强度过大的锻炼。

备孕期间不管是男性还是女性，一定要拒绝香烟还有酒精，还有不能过度锻炼。女性则在备孕期间可以适度锻炼，但是不能过度锻炼，过多运动会使女性的排卵出现暂停，导致不孕不育。所以女性的减肥计划最好是产后再施行。

3、要保持宽松的穿着，特别是男性。

男性的特殊部位要防止受到挤压，否则会导致精子的数量减少，可以穿宽松又透气的纯棉裤子，还要避免用过热的水洗澡，最好不要去洗桑拿，也不要骑自行车等影响特殊部位的运动。

如何预防不孕症发生？

1、月经与不孕

月经是一种正常的生理现象，青春期的少女应正确的认识月经初潮，以免由于太多的顾虑影响身体机能造成婚后受孕。月经不调往往是难以受孕的信号，因此对于月经不调的女性，要及早的进行不孕症的治疗，采取中医治疗临床效果较好。

2、性经历过早者易不孕

女性性经历过早不仅容易发生生殖系统的疾病，而且会因为服用避孕药、流产等因素引发内分泌失调，导致不孕。此类不孕的女性，应尽早进行系统的检查，以免延误了治疗时机。

3、关注第二性征发育迟缓

女性青春期(12-14岁)时，如第二性征发育不明显，应引起足够的重视，及时到医院进行检查，预防女性不孕症的发生。

女性朋友们患上不孕症后要及时的进行诊断和治疗，要注意做好预防工作，平时的生活中也要注意远离一些会影响到受孕的危险品。女性朋友们在备孕期间要注意合理拿牌自己的饮食，要注意多吃一些有营养的食物，将身体调理到最佳状态。