孕妈痔疮出来怎么办

俗话说，十个孕妈九个痔，怀孕时候得痔疮似乎是一件在所难免而又十分困扰人的事情。本来怀孕期间孕妈妈就顶着各种身体上的不舒适，如果在排便上也出现了困扰，那么会严重的影响生活和心情的质量。可是在孕早期与孕晚期，痔疮的发生都是在所难免的，那么孕妈痔疮出来了怎么办呢？

孕妈痔疮出来怎么办

1、多吃富含纤维素的新鲜蔬菜，如韭菜、芹菜、青菜，以利大便通畅。不要吃刺激性的调味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等。平时注意多饮水。

2、要养成每天定时排便的良好习惯。排便后，最好能用温水坐浴，以促进肛门局部血液循环。

3、避免久坐。适当做提肛运动有助于缓解痔疮症状。

4、孕妈妈不要擅自使用痔疮膏，以免不明药物对胎儿产生影响。

怀孕期间得痔疮的原因

1、怀孕期间，孕妈妈子宫逐渐变大，会对盆腔静脉和下腔静脉造成压力，从而降低下肢及盆腔血液回流的速度，加重子宫下方静脉血管的压力，造成静脉肿胀或扩张。因此，很多孕妈妈容易受到痔疮的困扰。

2、如果孕妈妈在怀孕前就患有痔疮，那么怀孕后痔疮很可能会加重。如果孕妈妈在孕前没有痔疮，很可能会在妊娠的后期28周-36周出现痔疮，特别是分娩前一周会有便秘出现。

3、另外，便秘也是造成或加重孕妈妈痔疮的另一个原因。孕妈妈活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，亦可促使痔疮的形成。

4、除此之外，怀孕期间孕酮的增加会使静脉血管壁变得松弛，更容易静脉扩张。孕酮还会减慢肠道的蠕动，加重便秘。

因为机体在怀孕期间会呈现一定的特殊性，所以孕妈妈出现痔疮的症状也是正常的。这个时候孕妈妈需要做的就是在还没有得痔疮的时候就多吃一些易消化易排便的食物，并且做一些简单的运动和提肛的运动，尽量少坐着。如果得了痔疮也不要惊慌，保持健康的作息与饮食，放松心情，会减轻症状的发生。