大姨妈期间适合吃什么水果好
水果对女性是非常有好处的，不仅可以补充营养还有美颜效果，但是在女性的月经期间要注意，并不是所有水果在此时都是适合吃的。毕竟有的水果是凉性，有的是热性的，需要稍微注意一下，以免吃错东西导致月经期间不适。那么大姨妈期间适合吃什么水果好呢？
月经期间可以吃的水果是比较多的。比如说榴莲，榴莲是比较常见的热带水果，而且其营养价值非常丰富，因含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等供能营养素，能够缓解月经期女性身体疲劳的症状。同时，又含有丰富的铁剂和维生素C等营养素，可以预防因失血，引起的贫血症状，月经期可以适量多吃。
另外在月经期间樱桃也是可以吃的，这也是比较适合月经期吃的一种水果，它具有补血的功效。百香果也可以吃，其中含有丰富的维生素和矿物质的营养素，还含有植物类黄酮。可以提高月经期女性的抗病能力，同时也能够平衡体内的激素水平。
要注意在来月经的期间，不能吃寒凉性的食物，冰冷的饮料等也是不能在经期食用的。另外，来月经尽量不喝茶，不抽烟，不喝酒，含咖啡因的饮料也不要在经期饮用，以免影响月经来潮，导致月经不调。
编辑推荐
- 1
牙龈出血刷什么牙膏
牙龈出血是现代人比较常见的一种问题。很多人曾经或者是正在经历着牙龈出血的情况。造成牙龈出血的原因有很多种，不同的牙龈出血需要采取不同的措施来应对。牙龈出血可以在刷牙的时候进行治疗，那么就需要使用针对牙龈出血的牙膏。那么牙龈出血到底应该使用什么牙膏呢？
- 2
剖腹产后乳汁为什么少
在剖腹产后孩子饿了，产妇想要给孩子喂养母乳，但自己的乳汁分泌得很少很少，根本不够孩子喝，导致孩子不得不喝母乳。但顺产的产妇乳汁分泌却是非常多，且分泌的速度也会比较快，让剖腹产妇特别羡慕，剖腹产后乳汁为什么少?
- 3
小儿龋齿治疗需要麻醉吗
小儿龋齿这种情况并不少见，有些孩子身体的抵抗力和免疫力比较差，加上平时饮食不注意，吃了太多较甜的食物，或是没有良好的口腔卫生习惯，就很容易形成龋齿，龋齿不仅让小儿感觉难受，给健康也带来了一定危害，那么，小儿龋齿治疗需要麻醉吗？
- 4
孕妇老是咳嗽怎么办
女性在怀孕之后，身体会特别的特殊。这个时候，大家必须要做好相关的护理工作，比如说要保持愉快的心情，还有就是饮食一定要得到，要多吃一些有营养的温暖的食物，还有就是一些女性发现自己总是咳嗽，因为这个阶段尽量少服用一些药物，所以他们不知道究竟应该如何解决，其实我们完全可以通过食疗的方法进行改善。
- 5
经期同床了会怀孕吗
月经是每个女性的正常生理现象。每个月都会来临。在生活中有很多的夫妻分隔两地，好不容易见面想亲热的时候却遇到了妻子月经来临。很多小夫妻因为好久没见，所以会选择在经期进行同房。那么经期同床了会怀孕吗？便困扰了很多的女性。