糖尿病孕妇能吃奶粉吗

在整个家庭里，如果说谁最重要，孕妈最重要，孕妈肩负生育宝宝的重任，压力三大。困难重重。那么，糖尿病孕妇能吃奶粉吗?糖尿病孕妇吃什么好呢?接下来，我们来看看吧，了解一下学习一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

糖尿病孕妇能吃奶粉吗

如果怀孕期间得了妊娠期糖尿病的情况下，尽量不要喝孕妇配方奶粉，因为里面的含糖量比较高，倒是可以喝一些纯牛奶，这一点没有关系的，平时饮食要清淡，多吃一些粗粮和膳食纤维，按时去医院产检，空腹的血糖应该在3.1到5.3之间。

糖尿病孕妇吃什么好

第一，多吃点酸。食物经发酵后产生酸性物质，可使整个膳食的食物GI（血糖生成指数）降低，所以在副食中加醋或柠檬汁，也是调节GI的有效方法。

第二，多吃膳食纤维。在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助控制血糖，还比较有饱足感。但是准妈妈，可千万不能无限量地吃水果哦。

第三，用粗粮代替精粮。以面包为例，白面包的GI为70，但掺入75―80%的大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。

第四，增加主食中的蛋白质。在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI，例如一般的小麦面条GI为81.6，强化蛋白质的意大利细面条GI为37。饺子就是较好的低GI食品，因为含有大量的蛋白质和纤维。

第五，炒菜时要用急火煮，少加水。食物的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对GI都有影响。加工时间越长，温度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜时最好用急火煮，少加水。

糖尿病，这对于孕妈来说无疑是雪上加霜，火上浇油。不过孕妈要调整好心态，开开心心每一天。患有糖尿病的孕妈，不要太过担心，还是有办法解决的，孕妈要清淡饮食，健康饮食，少盐少油少糖。多吃蔬菜水果。