辅食菜泥添加顺序

宝宝到了一定阶段，妈妈就要增添辅食了。但是这个辅食也不能随便乱加，不是妈妈喜欢吃什么就给宝宝加什么，也不是觉得什么营养价值高就加哪个。是要参照营养和口感等方面的因素给宝宝加辅食的。而且，还有一定的顺序哦！

辅食菜泥添加顺序是什么？

1.婴儿米粉。辅食添加应该由含铁米粉开始，生后6个月从妈妈体内给宝宝的铁剂已经消耗，此时宝宝需要通过食物来补充铁营养。首先给5克米粉（相当于一平汤勺），用温水调成稀糊状喂食宝宝，如果宝宝消化较好，大便正常，间隔3-5天可以增加米粉量到10克，以此类推。婴儿含铁的谷物应一直吃到1岁半为宜。

2.蔬菜泥和水果泥。米粉添加半个月左右，就可以添加菜泥了。开始可以选用根茎类蔬菜、比如，胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。一般情况下都以胡萝卜泥为宝宝的第一款蔬果泥首选，菜泥适应了可以添加苹果泥。蔬果泥可以自制，也可以购买 成品。较自制蔬果泥而言，成品果泥更细腻，也更为方便。

3.肉糊。宝宝适应蔬果泥后可以添加肉糊，肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源，正因为如此，美国儿科学会推荐为首选固体食物。一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。一岁前的宝宝辅食尽量少盐、少调味剂。

婴儿辅食要注意什么？

1.循序渐进的原则。给婴儿添加辅食的时候应遵循循序渐进的原则，还要根据婴儿的营养需要以及笑话婴能力来进行添加的，不要一开始就给婴儿添加多多的食物，这样容易造成宝宝儿 的不适，婴幼儿的笑话系统发育的还不是很成熟，容易出现腹泻的现象，因此要遵循循序渐进的原则哦。

2.注意添加的时机。给婴儿添加辅食的时候还需要注意添加的时机要准确。不要在小儿患病期间，添加新的辅食，炎热天气的时候应该慎重添加辅食，最好不要添加，多饮水，因为小儿新陈代谢快，需要的水分量大。

3.注意食物的质量。给婴儿添加辅食的时候还需要保证食物的质量，添加辅食的食物应该单独制作，不能把成人的食物代替辅食来给小儿食用。食用的辅食应该新鲜，隔夜、不新鲜的食品千万不要给小儿食用，以免引起腹泻。

好了，以上就是今天跟大家分享的关于宝宝辅食的全部内容。总的来说，给宝宝添加辅食要注意循序渐进，注意时机，以及注意质量。按照辅食添加顺序一步步添加，让宝宝吃的放心，吸收的快，身体强壮，爸爸妈妈看了也高兴！