鸡蛋减肥法有效吗
减肥的方法层出不穷，现在来一个鸡蛋减肥法，鸡蛋减肥法主要是指以鸡蛋为主，就是每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包咖啡饮料的饮食方法。那么，它是否有效呢？
研究发现，鸡蛋减肥法是一种有科学根据的减肥方法。鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋黄以豆腐代替亦可，此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。
为什么说，鸡蛋减肥法是有效的？因为鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保 护血管防止硬化。
所以鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。也可以选择健康减肥食品，以安全有效的提升减肥效果。当体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
你以为就单纯吃鸡蛋吗？其实不是的，吃鸡蛋也是要有讲究的。比如，我们要选择水煮蛋，这样才能确保营养不被流失。我们要不能把鸡蛋越煮越久，这样的鸡蛋不仅不鲜嫩。也容易形成一种致癌物质，不利于人体健康发展。但愿想减肥的女性能通过最简单的鸡蛋减肥法。在不流失营养的情况下减下体重哦。
编辑推荐
- 1
频繁同房会影响怀孕吗
一般来说，在排卵期间做爱会增加怀孕的几率，所以很多有怀孕准备计划的夫妇会选择在排卵期间做爱，但有些夫妇认为如果他们每天晚上做爱，怀孕的几率会更大，那么频繁同房会影响怀孕吗？
- 2
去除白带异味小方法
女人青春期之后下面就会出现白带，正常情况下白带都是无色无味的。很多女性的白带其实并不是无色无味的，而是有颜色有味道，甚至是味道很重。白带有味道的女性非常烦恼，甚至是都不敢与人太接近。其实有一些小方法可以有效去除白带异味，本文将说一下这个问题。
- 3
夏季衬衫搭配什么裤子
夏天是一个炎热的季节，也是一个展现女性身体魅力的季节。很多女性都喜欢在夏天秀出自己美好的身材和娇嫩的脸庞。夏天的时候，很多女性都喜欢穿衬衫，觉得衬衫搭配上裤子，可以让自己的形象大大提升。那么夏天衬衫搭配什么裤子比较好呢？
- 4
香油可以治便秘是真的吗
便秘最直接的感受就是排便困难，严重的排便困难会让人坐立不安，相信不少有过便秘经验的人都会身同感受，那么，便秘有什么解决的方法吗?在民间流传的“香油治便秘”这种说法到底有没有效呢，不着急，我们现在就来看看这个问题吧。
- 5
宝宝肠道寄生虫的表现
肠道寄生虫指的是蛔虫寄生在人体的肠道里，有可能因为洗手不当或食物不干净所引起的。一般肠道寄生虫在宝宝身上发生很多，我们有必要了解宝宝肠道寄生虫的表现。