红枣红豆孕妇能不能吃

现在人们都比较追求养生，所以总是想方设法的通过饮食来改善自己的身体，所以在平时饮食上都特别重视，尤其是孕妇，孕妇饮食不当不光会对身体造成影响，还会直接影响到胎儿，那么红枣红豆孕妇能不能吃？

孕妇在孕早期的时候是不可以吃红枣和红豆的，就算要吃也不要吃的太多，一定要注意控制食量，这是因为红枣和红豆是能够活血的食物，如果在孕早期胎儿不够稳定的时候吃的太多，很容易影响到胎儿，甚至会造成流产的现象。

等进入了孕中期和孕晚期，相对来说胎儿就更稳定了，适当的吃一些红豆和红枣就可以达到补血的效果，并不会对孕妇的身体造成严重的影响，红枣和红豆都是营养价值高的食物，对身体的好处也有很多，所以在孕期可以吃，但是要注意选择合适的时候食用。

孕期一定要注意自身的饮食，要注意补血，但是孕早期并不适合吃太多活血的食物，要不然会影响到胎儿，孕早期食用的食物需要多注意，尽量以清淡营养为主，可以喝一些粥类，新鲜的蔬菜和水果特别舒适孕期食用，对身体都有很多的好处。

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