血糖高可以吃什么水果

血糖高可以吃什么水果

血糖高是非常需要患者控制自己饮食的一种疾病,很多高血糖的患者不知道应该选择什么样子的水果,今天我们就来看一下血糖高可以吃什么水果?

患高血糖症的患者是可以吃水果的,但是在水果的选择上一定要谨慎。血糖高的患者最好要选择水分比较大,不是特别甜,糖含量不是很高的水果。比如说比较青涩,中等大小的苹果就可以吃。但是建议高血糖患者可以做到,将一个苹果分开多次食用,做到少食多餐。这样就算一个水果的糖含量高,但是对于高血压患者还是不会有特别大的影响了。

除了青苹果以外,还有桃子,猕猴桃,梨子等水果都是可以选择的。除了水果的种类要进行选择以外,还要注意吃水果的时间,要把吃水果的时间放在饭前,不要放在饭后,因为如果在饭后吃,很有可能会出现加餐后增高血糖的情况。

高血压的患者除了选水果的选择要谨慎以外,其实对于任何一样食物的选择都要谨慎,最好选择脂肪含量比较低,糖含量也不高的水果,这样子对于疾病的恢复才能有很大的帮助。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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