孕激素低吃什么食物有哪些

孕激素其实就是我们平时所说的孕酮。孕激素低是会对女性的身体带来很多的不利影响的。孕激素过低的话，就会让孕妇的身体出现问题，很难怀上宝宝。其实孕激素过低是完全可以通过饮食调理的。那么孕激素低吃什么食物比较好呢？

女性孕酮低会有什么症状呢？

首先，女性孕酮低主要还表现为低血糖，纤维囊性乳房，胆囊疾病，甲状腺功能不全等等。

其次，也还会出现月经周期不正常，体重增加，乳房胀痛等症状。所当女性朋友发现自己有这方面的症状的时候，那么就要及时的去医院咨询下医生。

孕酮对于备孕女性朋友来说是很重要的，及早发现及早治疗，这点很重要哦！

女性孕酮低吃什么好？

黑豆糯米豆粥

你们要准备的食材有，黑豆，糯米。

制作方法如下：

首先，要先将黑豆用清水浸泡6-8个小时，然后捞出清洗干净。接着将糯米的稍微泡一下，然后淘洗干净。

最后将黑豆和糯米一起放入豆浆机中研磨就可以了。

黑豆乌鸡汤

你们要准的食材有，乌鸡，黑豆，红枣，生姜。

制作方法如下：

1、首先乌鸡处理干净。

2、然后将黑豆放入铁锅中翻炒，等到黑豆的豆衣裂开过后，用清水清洗干净，然后放置一旁晾干备用。

3、其次将红枣以及生姜分别清洗干净后，将红枣去核，生姜去皮切片后，放到一边。

4、最后在锅内加入适量的清水，然后开大火烧沸，将黑豆，乌鸡，红枣和生姜一同放入，改中火煲至三个小时左右即可。

黑豆核桃蜂蜜奶

你们要准备的食材有：黑豆，蜂蜜，核桃。

制作方法如下：

1、首先先将黑豆磨成细粉后，核桃仁捣成泥，然后和核泥一起放入牛奶中煮熟后装起来，放置一旁。

2、放置温热的时候，就可以加入蜂蜜了。

本文详细介绍了孕激素过低的症状表现，也介绍了孕激素过低的时候应该多吃一些的食物。本文介绍的这三款食物的食谱你最好是认真参考一下，学习制作给自己食用，既可以享受美食，又可以让自己的身体变得更加健康，何乐不为呢？