胎教时间多长时间最好

胎教时间多长时间最好

胎儿发育到17周左右,已经能收听到子宫外的声音。有的准爸爸妈妈们会开始给孩子胎教。及时的胎教,可以刺激到小宝宝的脑细胞分裂、增殖的目的,扩大胎儿脑容量,开发智力潜能。那么,胎教时间多长时间最好?

胎教时间的安排要根据具体的胎教内容来安排。运动胎教建议每次5分钟左右。是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼,帮助婴儿大脑、肌肉的发育。 运动训练可于妊娠3~4个月开始。孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短。

几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出一些相应的反应。这时,可稍延长训练时间。胎儿感受到抚摸,可以激发运动的一个积极性。自己也许不会明显感到胎儿发回的信号,这种信号缓慢而有节奏,只有实践,才可能有明晰的感觉。

音乐胎教方面,建议每次听胎教音乐15-30分钟为宜。建议早上一次,晚上临睡前一次。胎儿出现规律胎动后,准妈妈可选胎儿觉醒时胎教。这样不会影响到胎儿的休息。父母应采用科学的胎教手段、方法和仪器进行胎教。保护、利用听力、触觉开发胎儿智力潜能,才能拥有健康、聪明的宝贝。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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