婴儿吃什么粥

婴儿吃什么粥

辅食是婴儿发育到了几个月的时候一定要添加的步骤,因为辅食不仅仅可以帮助婴儿补充足够的营养,同时还可以锻炼婴儿的咀嚼和消化的能力,一般来说婴儿都会开始的时候选择粥类,那么辅食期间婴儿吃什么粥?

1、鱼泥蔬菜粥:鱼肉是属于比较容易被婴儿消化吸收的肉类,所以妈妈可以在粥里面加入打碎的鱼肉,然后最好是有当季的新鲜的蔬菜,可以选择苋菜等,先烫熟之后切碎之后一起煮熟就可以吃了。如果妈妈想要补充蛋白质的,可以加入豆腐切成细丁,对于婴儿身体发育也是有好处的。

2、蛋黄菠菜粥:蛋黄是婴儿辅食阶段可以吃的食物,但是蛋白就好就可以避免,菠菜又是具有很好的钙物质,所以妈妈可以选择煮蛋黄菠菜粥给婴儿吃。准备蛋黄一个,根据婴儿接受程度进行调整,菠菜的备用一定要先烫一遍,之后切成比较细的一小段,然后和大米煮熟就可以食用。

3、虾仁豆腐粥:虾仁是属于海鲜类,而且含钙量也是属于较为丰富的,准备一部分的虾仁切成细丁,之后准备适当的嫩豆腐,最好就是可以每天购买,不要买一些速冻的,可能婴儿吃了之后会有肠胃不舒服,然后煮开之后一定要煮烂 ,婴儿比较大可以加入适当的油和盐。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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