伤口愈合喝什么汤好

皮肤是人体的第一道防线，对人体起到至关重要的保护作用。现实生活中人们难免会遇到磕碰、摔倒或者手术等行为造成了皮肤上的伤口，这就需要一段时间的康复。那么伤口在进行修复愈合的时候喝什么汤好？我们一起来看看小编分享的文章吧。

　　伤口愈合喝什么汤好

1、乌鸡汤

材料：乌鸡半只，姜片三片，大葱一段，红枣、桂圆、枸杞。

做法：

①、烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净。

②、砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡。

③、放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子。

2、鲫鱼汤

材料：鲫鱼、葱片姜片、白胡椒粉、盐、油。

做法：

①、锅里放油 将鱼煎一会。

②、煎好的鱼放入适量水。

③、放入备好的葱片姜片和白胡椒粉。

④、大火烧开后小火炖二十分钟 起锅时放入适量盐即可。

　　吃什么促进伤口愈合

1、鲈鱼，鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对于伤口也很有好处。

2、猪蹄，猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降。 多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

3、海带，海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。

4、木耳，黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌。

经过小编的讲解，相信大家已经有所了解了。在这儿小编要敲警钟：伤患者还应该要多注意休息，对于伤口的地方要做好护理与保护工作，尽量不要遇到水。现在正值夏季，尽量在阴凉的地方待着，避免出汗。在应尽量少外出，避免伤口感染到灰尘。