长期吃酵素能减肥吗

所谓的酵素，其实就是酶。因为酶有刺激细胞活动、促进脂肪转化的作用，故被大多数人用作减肥。据说只要坚持服用酵素，还能把易胖体质转变成易瘦体质。酵素真的有那么神奇吗？下面一起来看看？

一、酵素减肥的原。

1、酵素补充了脂肪代谢的分量，令脂肪代谢的增加，直接地提高了体内的新陈代谢机能，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。

2、血液循环也得到了刺激，活肤养颜。同时，纤体酵素转化脂肪的能力，将老旧废物与活性氧赶出体外，减少了毒素的形成。肠毒清酵素还专门清理肠皱褶中的毒素，提高新陈代谢，而促进减肥效果。

3、酵素，令体内机能正常运作的同时，利用了多余的能量，消除了疲劳，自然瘦得快啦。

二、酵素减肥的方法

1、酵素减肥的用法非常简便，可直接服用酵素胶囊或冲100-200ml，30度以下温开水饮用，通常餐前服用最佳，无需饿肚子，更无须断食。

2、酵素减肥同时，可以多喝开水、也可以适当运动，不影响减肥效果。

3、酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用，与平时吃食物药物没有冲突。

不过，也有专家对酵素减肥是持怀疑态度的，酵素通过口服进入肠胃后已经被胃液分化损坏失去活性化，所说的活化细胞作用根本不存在。酵素是否真有这么神奇，也因人而异，建议各位女性朋友不要盲目跟风。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。