随着现代家庭生活质量的提升,为更好的抚育下一代提供了各方面的综合条件。这也让很多孩子们在生长发育的过程中,逐渐的出现了体重超标的现象,人们会发现小胖子越来越多了。那么,小孩发胖是什么原因呢?
1、高脂肪食物过多
很多小孩子在生活中都会有偏食的习惯,尤其是高脂肪类的油炸快餐类食物,营养成分低,热量高。还有一些高糖类食物,也是让孩子不断增加体重,但是对器官生长发育并没有太多益处的饮食成分。
2、不喜欢运动
很多小孩子在吃饱了以后,并没有养成一个运动的习惯。他们喜欢静静地看电脑、看电视,甚至看书,但就是不喜欢在阳光下做各种运动。让摄入身体的大量营养成分不能很快被吸收和消化,从而成为积压在身体内部的脂肪,越来越胖。
3、睡眠不规律
随着电子产品和儿童玩具的更多智能化,让小孩子很多在该睡觉的时间不睡觉,形成了熬夜的不良习惯。经常出现的睡眠不规律现象,会降低身体的新陈代谢,从而增加体内垃圾的堆积,从而形成身体的不健康肥胖。
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