体质虚寒的女性往往也会伴随其他不适症状,比如宫寒、月经量少等,如果长期存在这种情况,势必也会影响到身体健康,所以也要通过一些办法进行调理。那么,对于体寒月经量少该怎么办呢?
1. 体寒月经量少的女性要在平常注重饮食调节,需要多吃一些有暖身驱寒作用的食物,比如红枣、核桃、桂圆、阿胶、枸杞等。在经前期和月经期间可以喝姜丝煮红糖水,其有温暖子宫、活血化瘀作用,可驱除体内寒气,有助于经血排出。
2. 月经量少体寒的女性,在平常还可以经常做做按摩、热灸理疗,比如使用热水袋或者艾灸对腹部进行热敷和热灸。也可以在中医师指导下进行拔罐调理,比如对关元穴、气海穴、足三里、合谷穴、神阙穴、三阴交等穴位进行艾灸拔罐。也能够活血化瘀、驱寒祛湿,有助于血液运行顺畅。
3. 体寒经血量少较为严重的女性,还需要考虑通过药物进行治疗,可以去中医院让医师检查,根据症状辨证施治,利用有活血化瘀、温中散寒类的中药和中成药物进行调理,有助于驱寒暖身,并可逐渐使月经来潮顺畅。
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