哺乳期能用什么泡水喝

哺乳期能用什么泡水喝

有的人在哺乳期的时候也想要选择一些茶之类的来泡水喝,但是,她们也会担心这样可能会导致对孩子造成伤害,故,她们自然会想要找到合适的茶来服用,那么,哺乳期能用什么泡水喝?

1、淡绿茶。在绿茶里面所含有的茶多酚、维生素、芳香油以及蛋白质等等营养都是很丰富的,哺乳期妈妈要是每天可以喝三克到五克左右的淡绿茶,那么,就能够起到强健心肾和帮助血液循环的效果,当然,里面的锌元素等等成分对孩子的发育也有好处。

2、菊花茶。它不仅有解毒明目和清火去暑的效果,而且,它的茶味也不是很强,哺乳期适当喝一点可以起到一定的消暑效果,而且,如果宝宝吃奶粉的话,喝一点菊花茶还能够起到降火和让孩子顺利排便的效果。

3、金银花茶。在里面的成分能有清热和解毒效果,也能够很好的排出在身体里面的毒素,在抑制痘痘和暗疮上有效果,而且,它还能对抗紫外线辐射和补充水分,在对抗皱纹方面效果是可以的,但是,哺乳期的妈妈只能偶尔喝喝金银花茶,并不能够经常喝,不然容易让孩子受影响。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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