孕妇肝火旺喝什么汤好

孕妇肝火旺喝什么汤好

女性在怀孕的期间,很多人都会觉得因为需要再孕育一个宝宝,所以一定要多吃一些比较好的东西,比较说一些补品之类的。但是这样很容易导致上火,而孕妇上火后身体会出现很多不适症状,此时可喝一些去火的汤品调理。那么孕妇肝火旺喝什么汤好呢?

孕妇肝火旺一定要减少滋补食物的摄入,平常多吃清淡的食物,不过也要保证营养,食物要均衡搭配。也可以喝一些汤来下火,比如说可以喝紫菜黄瓜汤,黄瓜紫菜汤有清热去火、促进排毒的作用,很适合上火的孕妇食用,一周可以喝两次,也可以加入虾皮或者鸡蛋一起煮汤。

也可以喝绿豆百合汤,这款汤有清热解毒、去肝火的功效,适合肝火旺的孕妇喝,用百合、绿豆、冰糖一起煮汤喝就可以了。或者平时也可以喝一些茶,很多茶饮也有降肝火的作用,如菊花枸杞茶、金银花茶茶等。这一类茶降肝火的效果是比较好的,对孕妇没有什么伤害,可以适当饮用。

需要注意的是,即使上火也不能吃太多寒凉的食物,平时多吃一些清淡有营养的食物就可以了。生活作息也会影响到肝脏健康,孕妇要想改善这种症状,一定要做到早睡早起,保证充足的睡眠,不要熬夜,平时还要控制还情绪,不要经常生气发怒,这样就可以避免肝火旺盛。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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